Trots att jag var full från middagen har glassen i frysen kallat mitt namn. Så jag hade några toppade med en granola bar samt lite chokladsirap. Lite över toppen, men det är exakt hur jag gör det. Hej, jag har en 15 miler organiserad för imorgon – glass är kolhydrater, eller hur ???
Middagen var bara rester från igår – pasta, bönor, fetaost samt broccoli. Förutom att jag stal några av Bens bröd, eftersom jag gillar bröd såväl som alla.
Mina senaste videor
Min vackra make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vackra make i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach
Ljudbokutvärdering av den allra bästsäljande memoarerna släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb utvärdering av boken som erbjuds på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av mental sjukdom samt bekräftar kärlekens kraft.
Mark såväl som Giulias liv tillsammans började som en saga romantik. De föll in som arton, gifte sig på tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, upplevde hon en skrämmande och oförutsedd psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon dynamisk och justerad; Nästa, hon var bedräglig såväl som självmord, övertalade att hennes gillade inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad borde jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken såväl som andra utvärderingar finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19
leva
00:00
08:21
05:31
I morgon morgon har jag planerat 15 mil. Att springa så långt ensam är grovt? Även om jag har energi att fortsätta, blir jag trött på mina huvudfilmer. Det är när “du borde bara stoppa” tankar krypa in. Jag kan börja springa med den regionala körgruppen. Förutom att jag kanske har Ben Bike -resa bredvid mig när milen blir högre – det är fantastiskt att ha någon att hålla ditt bränsle!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey svårighetsutbildning vecka 1 bra … när jag valde att registrera mig för att köra dopey -svårigheten förra veckan var jag främst överraskad
Hälsosam varm choklad i en trög spis såväl som DIY Toppings bar
Hälsosam varm choklad i en trög spis såväl som DIY Toppings bar
Enkelt varmt chokladrecept för en grupp. Hälsosam 2 komponent varmt chokladrecept för hushåll eller fest. Exakt hur man gör Hot Co
Stränder såväl som Cream Smoothie Bowl -recept
Stränder såväl som Cream Smoothie Bowl -recept
Lätt smoothie i ett skålreceptprotein packat med yoghurt, persikor, mjölk samt spenat. miljövänlig smoothie skål
årets mest betydelsefulla maratonförklaring
årets mest betydelsefulla maratonförklaring
Vad är Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? liksom Dopey Challenge? info såväl som exakt hur man väljer om du borde
Kör Dopey -svårigheten 2022 (Disney World Run -serien)Kör Dopey -svårigheten 2022 (Disney World Run -serien)
Jag har precis registrerat mig för att driva Dopey Challenge! Jag har inte köparens ånger … eller borde jag säga, Runners ånger – ännu. Jag är
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton
⚡ av Shareaholic
.