Jag är en glassflicka hela vägen, men jag ringde TCBY och de har inte pumpa smak förrän i morgon (jag kommer att vara där!). Så ikväll gjorde jag en varm efterrätt – Apple PB Oat Crisp. Jag använde det här receptet som en inspiration, men med dessa förändringar –
– använde mycket mer havre för att täcka alla äpplen
Mina senaste videor
Covid 19 antikroppstest
Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Så här gick det och resultaten!
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
05:19
– PB istället för smör (bra samtal!)
– Tillagd chokladchips, eftersom dessert behöver choklad.
Middagen var Pei Wei – jag fick ett av de kryddig valen med tofu & grönsaker. Det har gått länge eftersom vi åkte hit eftersom Ben inte gillade det förra gången. Lyckligtvis var han nöjd med det ikväll så vi kommer tillbaka!
Vi började med soppa eftersom jag svält!
Tidigare på dagen isade jag fotleden med en halv påse frysta grönsaker. Min fotled har varit öm ett tag nu av och på och jag kände det idag mycket på grund av det långa loppet. Se Ben’s High Arch på den bästa sidan? Han borde ha varit en ballerina. En sex fot två, hårig ballerina.
Lunch var laxsallad på en majspop som jag fick från den nederländska marknaden nyligen. Och några chips, ingen bild. Jag är väldigt glad för mig själv för att jag faktiskt ätit en riktig lunch idag. Jag var väldigt nära att bara ta tag i slumpmässiga livsmedel när jag blev hungrig, men det var ett bättre val.
Efter ärenden hade jag många druvor och seltzer. Te amo uvas.
Ett av mina ärenden idag var ett TJ: s stopp. här är deras pumpa? Jag älskar pumpa och allt faller! Det kan bero på att jag är ett “pumpahuvud” eftersom jag har ett mycket stort orange färgat huvud och mina färger är höst/höst. Fråga: Vet du om din hudsäsong/färger ???
Här är lite information för att identifiera dina kompletterande färger om du inte vet det.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Helt gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpning och sträckdagar. Race Day Packing List och vad man ska äta under träning
3 ingrediens pumpa kakor recept
3 ingrediens pumpa kakor recept
Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Det här inlägget är skrivet i samarbete med massage avund, men alla åsikter är mina egna. Hallå! Under de senaste par månaderna har jag arbetat med massage avund och njutit av de olika tjänsterna de erbjuder. Först var det en total body stretch -session vid massage avund … sedan var det en massagesession och nu är jag … Läs mycket mer om massage avund kemisk peel – granskning och före och efter bilder
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam och enkel sammanfattning av 6 olika sätt att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör denna del av din måltidsrutin för måltider och undvik mindless snacking eller en eftermiddagsenergi nedgång. Så mycket som jag älskar mat och fantastiskaY förberedde måltider … Jag tror att snacks är min favorit sak. Det är också något jag kämpar … Läs mycket mer om 6 friska proteinpackade snackboxidéer
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus förslag på min favoritprodukter mat
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare. Vad man ska äta innan en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 favoritbarer och näringsfördelning
⚡ av Shareaholic
.