Box Squat minskar inte squatprestanda för viktlyftare Källa: Wolters Kluwer Health: Lippincott Williams & Wilkins Att ta bort stretchförkortningscykel påverkar inte muskelaktivitet negativt, Rapporterar Journal of Strength and Conditioning Research NEWSWISE – “Box Squat”, en populär träningsteknik för viktlyftare, har “begränsade negativa konsekvenser” på squatprestanda under styrketräning, rapporterar en studie i decemberutgåvan av Journal of […]